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Los poderes de la gratitud

Autor: Rébecca Shankland

Colección: Actual

Formato: Tapa blanda con solapas

ISBN: 978-84-17114-44-2

Ao de publicacin: 2017

Páginas: 208

Precio: 18,00 € 


Cultivar la gratitud es una fuente de bienestar para uno mismo y para los demás

Expresar gratitud o experimentar reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien recibe su expresión. Numerosos trabajos científicos lo demuestran. La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas.

¿Cómo darle un lugar más importante en nuestra vida? Esta obra te invita a descubrir los poderes de este ingrediente esencial del equilibrio personal. Propone también herramientas para desarrollar esta disposición al agradecimiento, cuyos beneficios para uno mismo y para la colectividad actualmente se reconocen, tanto en la esfera privada como en el medio profesional o incluso en la escuela. Un pequeño agradecimiento puede cambiar mucho.

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