Andrés Martín en Mente Sana
el 26/05/2008
En el número de julio de la revista Mente Sana podemos encontrar un reportaje sobre Andrés Martín, autor de Con rumbo propio.
La vida nos enfrenta constantemente a situaciones que ponen a prueba nuestra capacidad de adaptación. El problema surge cuando queremos controlar mucho más de lo que realmente está a nuestro alcance. Es entonces, al sentirnos desbordados, cuando aparece el estrés. Estar atentos a las señales que nos envía nuestro cuerpo, reconocer con claridad la situación y vivir el presente con confianza y optimismo nos ayudarán a reducir la ansiedad.
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